【精選】塑膠原理與應用(大012)~必看好書
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作者： 廖榮元
新功能介紹- 出版社：鼎文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約1搶先看網友超推0公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
韓國新款衣撞衫「孝服」 網笑瘋：會被長輩趕出家門
不少人都認為時尚很難懂，加上各地文化差異大，一不小心就易造成誤會。日前1名女網友就在臉書發文，並貼出1款韓國新款女裝，但這套女裝是米白色長版背心，仔細一看竟款式、顏色竟激似台灣的「孝服」。對此，不少網友看完紛紛笑翻，直呼「台灣永不退流行款」、「穿這個會被阿嬤趕出家門」。該名女網友在臉書社團「爆廢公社二館」貼出2張照片，透露這是韓國新款的女裝，從照片中可見，模特兒身穿白色T恤及牛仔長褲，但外面又穿上1件米白色長版背心，同時還搭配同色腰帶，雖然原PO並未直言，但不少網友一看秒懂，認為這件外套的款式設計，神似台灣在辦傳統喪禮時，子網路熱銷商品精選優惠女必須穿上的「孝服」。此文一出，立刻引起網友熱議，紛紛笑翻留言「2019最新款時尚孝服」、「還沒出門就要開始跪著哭了」、「連顏色都像，只差在材質而已…」、「還沒出門就被長輩打」、「孝女白琴時尚版？就差頭紗跟草鞋就1套了」、「看到這個，我都覺得該家屬答禮」、「時尚總是讓人捉摸不定」、「原來台灣早早就走在潮流的尖端了」。另外，還有網友透露親身經歷，表示「我真的有在韓劇看過類似款」、「有次去韓國買了1件灰色的麻布罩衫，被周遭的人說，妳怎麼買喪服回來啊？從此埋沒在衣櫃裡」、「之前買了1件韓國上衣貴森森，腰際上也綁了1條白帶子，第1次穿就被家中長輩唸到不敢穿了！」
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